¿TIENES PROBLEMAS?¿BUSCAS SOLUCIONES?

¿TE SIENTES DEPRIMIDO?¿TIENES ESTRÉS LABORAL?¿TIENES OBSESIONES?¿PROBLEMAS CON TU PAREJA?ETC.

Se, que si has llegado hasta mi blog, es porque probablemente tengas algunos de estos problemas o cualquier otro. Quiero que se pasas que no eres un bicho raro;hay muchas personas anónimas, como tu , que se encuentran en tu misma situación. Muchas veces no sabéis como solucionarlo e incluso pensáis que no tiene solución.Estoy segura que has buscado información para saber que es lo que te ocurre y has hecho lo correcto, pero eso sólo es el primer paso. Lo que ocurre es que gran parte de los artículos y libros de autoayuda están orientados hacia el insight. Esto significa que se centran en explicar por qué actúa y siente tal y como lo hace. Se supone que una vez comprendidas las causas del problema, el problema desaparece. Desafortunadamente, aunque el insight es útil, el insight solamente no cambia el modo en que una persona piensa y actúa.Para llegar a cambiarlo necesitamos desarrollar unas destrezas que solamente conseguiremos mediante ayuda psicológica. Es normal necesitar ayuda, todos en algún momento de nuestra vida la necesitamos. Nunca pienses que tu problema no tiene solución, porque siempre la tiene, aunque tu no puedas verla en este momento. Se consciente de que con ayuda puedes solucionarlo.
¡NO TE CONFORMES CON TUS PROBLEMAS!
¡PUEDES SENTIRTE MEJOR!
¡ÁNIMO!
¡PIDE AYUDA!
¡ARRIBA LOS CORAZONES!

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